ANTI-NARCISITAS

Transtorno de Estresse Pós Traumático

As pessoas que foram abusadas emocional e psicologicamente geralmente apresentam sintomas de Estresse Pós Traumático que podem parecer o transtorno bipolar.

Judith Herman descreve o Estresse Pós Traumático como uma forma de trauma associada à sujeição prolongada ao controle totalitário, incluindo abuso emocional, violência doméstica ou tortura - todos os traumas repetidos em que há uma incapacidade real ou percebida de a vítima escapar. Isso pode causar dificuldade em regular as emoções, a raiva explosiva e as mudanças na autopercepção, que incluem vergonha, culpa, medo e autocensura.

Ainda mais alarmante, lesões emocionais repetidas encolhem o hipocampo do cérebro, responsável pela memória e pelo aprendizado, enquanto amplia a amígdala, que abriga emoções primitivas como medo, tristeza, culpa, inveja e vergonha.

Em suma, você se acostuma a ter o ser racional congelado, praticamente morto, incapaz de formar pensamentos ou reações racionais. Com o tempo, isso se torna seu estado básico de ser. É um ciclo de destruição emocional do tipo mais grave.

Por Kim Saeed

Mentira Narcísica

Mentirosos compulsivos, narcisistas mentem para atingir um objetivo seja conseguir algo, uma vantagem, um favor ou para serem admirados nas suas fantasias de grandeza, contando os seus feitos e inventando histórias ou exagerando muito nelas a ponto do exagero criar uma nova história completamente dissociada da realidade.

Verdadeiros atores e atrizes conseguem manipular as pessoas através da mentira. Criam sentimentos inexistentes , histórias inventadas e fatos inverídicos.

O que está por trás disso é um tanto a praticidade de obter o que quer que seja. Para eles mentir não traz remorso algum, acham que todos mentem (projeção), então não há mal algum fazer o que todos fazem.

Até o momento de serem pegos na mentira. Aí entra a negação. São capazes de negar o que está evidente para todos, espere um ataque de fúria se for confrontado. O que geralmente confirma a mentira. Quem fala a verdade não se enfurece. Ou então se vitimizam distorcendo os fatos colocando assim uma cortina de fumaça para que cause confusão no que era claro e assim saírem de vítimas.

"(...) Comportamento excessivamente galanteador e de chamada de atenção.

Os narcisistas são carismáticos que procuram atenção.

Gostam dos holofotes.

Durante um primeiro encontro, preste atenção num comportamento excessivamente galanteador para com a rececionista ou o barman, o conversar desnecessariamente com estranhos ao seu redor, assim como, na necessidade constante de monopolizar as conversas. Embora uma atitude social e extrovertida possa ser muito atraente, um narcisista faz isso num primeiro encontro, por uma razão diferente.

Um narcisista é inquieto - exige atenção e validação dos que o rodeiam.

Fique atenta se, no primeiro encontro, ele for um pouco sedutor demais com quem o serve ou se, de repente, começar uma conversa de vinte minutos com as pessoas sentadas na mesa ao lado.

É muito comum que os narcisistas procurem atenção mesmo quando estão num encontro, por causa da sede de um golpe de ego, ele é insaciável.(...)"

Por Shahida Arabi

Vínculo Traumático.

Um vínculo traumático é a lealdade a uma pessoa que o magoa e ocorre em relacionamentos muito tóxicos. Os laços de trauma são fortalecidos pelo reforço positivo inconsistente (passando de malvado para amável e vice-versa) e mantém você esperando por algo melhor para vir. Eles ocorrem em situações extremas, como relacionamentos abusivos e situações de reféns, e podem ocorrer com um parceiro, ex, pai, colega de trabalho, chefe ou amigo. Você sabe que não está a salvo perto deles e, no entanto, permanece no relacionamento. Talvez você justifique, racionalize ou invente desculpas para eles.

Em resumo, os laços de trauma fazem com que você forme um profundo apego a alguém que é altamente destrutivo para você. De acordo com Patrick Carnes, fundador do Gentle Path no programa The Meadows, os sinais de vínculo traumático incluem o seguinte:

- Você descobre que os outros estão horrorizados por algo que aconteceu com você e você não está

- Você fica obcecado em mostrar a alguém que eles estão errados sobre você, seu relacionamento ou o tratamento recebido

- Você se sente perdendo um relacionamento até ao ponto da nostalgia e saudade, que foi tão terrível que quase destruiu você

- Você se vê confiando em alguém que repetidamente provou que não é confiável

Você pode tentar ajudá-los a entender o que estão fazendo, tentando convertê-los para se tornarem não-abusadores. Você pode se culpar pelo comportamento deles. O relacionamento parece ter qualidades positivas, o que confunde você.

Mas é importante ter em mente que os "bons momentos" são parte integrante do abuso. Quando o positivo para de acontecer, o negativo supera o positivo e o relacionamento se torna profundamente destrutivo.

Vínculos de trauma são intensamente prejudiciais e pioram ao longo do tempo quanto mais tempo você permanecer no relacionamento tóxico. O processo de recuperação só pode começar quando você, como indivíduo abusado, está em completa aceitação de ter sido traumatizado e tomar medidas para sair do relacionamento.

Por Kim Saeed